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  在西方,孩子在很小的时候就被安排睡在自己的房间,即使夜间哭闹,也只会得到父母短暂的安慰,因为西方的父母认为这样有利于培养孩子的独立性

  事实上,孩子何时与父母分房睡,取决于孩子的年龄和个性。一般来说,在婴儿时期,哺乳的妈妈半夜里要给孩子喂奶,让孩子睡在大人身边,或者在自己的大床旁放置婴儿床,既方便妈妈照料孩子,也能让妈妈多些睡眠时间,这个时期不建议孩子独自睡觉。

  当然,几乎所有的专家都已达成了共识,那就是,在一定的时候让孩子学会独自睡觉,这既是父母的职责,也有利于孩子身心的健康成长。

  独自睡觉能够让孩子意识到自己已经“长大”了,学会自己哄自己睡觉、自己盖被子、早上自己起床等。当孩子习惯于自己照顾自己后,他的独立人格才能逐渐地建立起来。

  一般来说,3~5岁是培养孩子独睡的最佳年龄,虽然这个时期的孩子非常在意和父母的语言和感情的交流,常常会在入睡前缠着爸爸妈妈,还会试图“赖”在爸爸妈妈的大床上不走,但如果这时候不放手,让孩子和父母睡,孩子会很自然地把这种“依赖”看成必然。一旦这种依赖的习惯养成,再想让孩子改变可就费劲了,而且孩子的内心还要经过一段痛苦的历练。所以,这时候爸爸妈妈要软硬兼施,鼓励孩子自己独睡,来培养孩子的独立性。

  宝宝今天2岁5个月12天了,孩子感冒是一种常见病,也是颇令父母头疼的事。合理饮食是专家推荐的一个既符合儿童生理又有防病效益的好办法。下面几类食物有预防感冒之功效,可供父母们给易患感冒的孩子食用。研究表明,母乳含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白,尤以分泌型lgA最多,lgM和lgG含量亦不少。另外尚有一定量的对感冒病毒等有抑制作用的溶菌酶/乳铁蛋白、巨噬细胞等免疫因子。故母乳喂养的宝宝比起非母乳喂养的孩子感冒的发生率低得多。

  1、富含维生素A食物

  儿科学家提出,春季儿童体内缺乏维生素A是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是:在感冒等呼吸感染性疾病高发季节,给儿童增加含有丰富维生素A的食品,可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为维生素A是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外,维生素A可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等、必要时可口服维生素A制剂。

  2、富含锌的食物

  研究表明,锌元素是不少病毒的克星。

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美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效,天津医学院的专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。

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在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富,各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品,可供选用。

  3、富含维生素C的食物

  维生素C能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸,半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员抗体合成的必需物质,故维生素C有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用维生素C每日3克口服预防感冒,亦证明给孩子适当多吃一些富含维生素C的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充维生素C的好食品。

  4、富含铁质的食物

  研究发现,体内缺乏铁质,可引起T淋巴细胞和B淋巴细胞生成受损,表现为数量和质量下降,吞噬细胞功能削弱,天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正,恢复正常,达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。

  冰心说过:“让孩子像野花一样自然生长,要尊重儿童的天性和选择。”这就是说,无论家长采用何种教育方式,都要以尊重孩子的天性为前提。孩子的天性有这样一些:玩、天真好奇、喜欢模仿等等。无论孩子是丑陋还是漂亮,平庸还是优秀,爸爸都要尊重孩子这些天性,然后结合孩子自身的特点加以引导和教育。这样孩子才能在成长中获得快乐,从而得到最大限度的发展。

  方法一:让孩子在“玩乐”中快乐接受教育

  不可否认,玩是孩子最大的天性之一。孩子出生后,就逐渐通过玩来了解世界。玩,是一种主动学习的态度,玩可以激发孩子的兴趣爱好,培养孩子的动手能力,还可以让孩子从玩中发现问题,从而拓展他们的想象力和创造力,培养出优秀的品质和好的性格。

  爸爸要从孩子的天性出发,给孩子营造一个自由玩耍的小天地,有空的时候要陪孩子一起玩,让孩子从“玩”中感受乐趣。

  当孩子玩得兴奋不已,而大人叫孩子吃饭。这时,不要寄希望于一叫孩子,孩子就马上回来。与其无休止地呼喊孩子,还不如让孩子玩得痛快一点。当然,事后爸爸可以告诉孩子:不能因为玩而忘记了吃饭,否则饿坏了身子。

  当孩子在学校学会了做广播体操、唱儿歌时,回到家里,爸爸妈妈可以让孩子教给自己,然后全家人一起做操、唱儿歌,这是多么快乐的事情。

  方法二:尊重孩子的天真无邪

  人之初,性本善,孩子的喜怒哀乐是纯真的、无邪的;孩子对外部事物的感受也是感性的、直观的;对人的态度也是率真的,不看脸色行事,不曲意奉承。正所谓童言无忌、童言无欺,孩子最初的时候是不会说假话的,所以,爸爸要细心呵护孩子这种天真无邪。

  在孩子的身上,家长看到的是童真的幼稚,但是我们不能去笑话孩子的无知,不能批评孩子的傻气,唯一要做的就是尊重孩子的天性,呵护孩子的童心,给孩子耐心细致地引导。

  方法三:赏识孩子的模仿行为

  模仿是孩子的天性,通过模仿孩子学会了许多。身为父亲,对孩子好的模仿行为理应支持,并给予肯定和赏识,使之强化;对于孩子的不良模仿行为,爸爸应该适时制止,正确教育。在模仿的对象中,父母是首选,所以爸爸们应该规范自己的言行举止,努力做孩子成长道路上的楷模。

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